
The Pack Shake – Sarahs Packliste für den PCT
Jetzt wird es Ernst – Freunde und Familie sind verabschiedet, meine Habseligkeiten lagern in der Storage-Box und mein Rucksack ist gepackt. Auf in die USA und zum Pacific Crest Trail! Was ich für die knapp 2,5 Monate auf dem über 4000 km langen Fernwanderweg entlang der Westküste mitnehme, erfahrt ihr bei meiner Packliste für den PCT.

Im Sommer 2022 plane ich einen Teil des Pacific Crest Trails (PCT) zu wandern – von Mojave, wo sich die Wüste langsam in Wälder und Berge verwandelt, über die Sierra Nevada bis zur Grenze zwischen Oregon und Kalifornien. Warum ich auf diesen Trip gehe, lest ihr in meinem ersten Beitrag und unter dem Hashtag #herwildbreak auf Instagram.
Auf dem PCT trägt man sein Zuhause immer mit sich. Oft gibt es Streckenabschnitte von 5, 7 oder 10 Tagen, auf denen man keine Möglichkeit hat, in ein Motel abzusteigen oder Vorräte einzukaufen. Trotzdem soll der Rucksack möglichst leicht und klein sein, muss man doch weite Distanzen und viele Höhenmeter überwinden. Kein Wunder also, dass die Packliste für den PCT essentiell ist.
Ultralight-Backpacking-Prinzip
Viele Wanderer versuchen es nach dem Ultralightweight-Backpacking Prinzip. Dabei hat das Baseweight, also das Basisgewicht ohne Vorräte und Wasser und ohne die getragene Kleidung, gerade mal 8-10 kg. Wenn man überlegt, dass die meisten Trekkingrucksäcke mit 60l Volumen oft schon über 2 kg wiegen, bleibt da nicht viel übrig.
PCT Pack Shake mit Oreo
Ich habe das große Glück, von Danny aka Oreo beraten zu werden. Sie ist den kompletten PCT 2019 gelaufen und hat mit mir kurz vor der Reise via Instagram Live einen Pack Shake gemacht. Dabei sind wir jedes Teil auf meiner persönlichen Packliste für den PCT durchgegangen und haben schon ordentlich ausgesiebt. Ein Handtuch auf dem PCT? Wer braucht denn sowas! Einen Spiegel? Genieße lieber mal ein paar Monate einfach in keinen zu schauen und sieh mal was passiert! Geblieben ist eine Liste an Dingen, die ich brauche und will.
Smarte Packlisten-Planung
Da ich keine Waage habe, fand ich Lighterpack.com unglaublich hilfreich! Dort kann man Packlisten erstellen, hat eine großartige Übersicht und kann Links, Fotos und Notizen hinterlegen. Ich habe mir die Daten für das Gewicht von den Herstellerseiten gesucht oder einfach geschätzt. So konnte ich schon Wochen vorher gut planen.

Und hier kommt meine Packliste! Bestimmt habe ich wie jede gute First-Thru-Hikerin zu viel dabei. Ich bin gespannt, was ich auf der Reise verlieren oder loslassen werde, und was ich bis zum Schluss mit mir trage.
Sarahs Packliste für den PCT

Sitzkissen

Simkarte
Wasserfestes Noitzheft
Lightweight-Notizheft
Stift
Pass + Impfpass

Tape
GPS
Stativ
Adapter
DJI Osmo Pocket Kopflampe
Anker Powerbank
Lightweight Hip Bag von Matador

Zahnbürste + Dentatabs
Dr. Bronners Allzweckseife
Sonnencreme
Erste-Hilfe-Set
Bearbell
Minipfeife
Tabletten (Magnesium, Allergie, Schmerztabletten)
Maniküre Set Menstruations-Cup + Case zum Auskochen
Trockentücher
Kocher
Schaufel
Opinel Messer
Wasserfiltersystem
3l Wassersack
Tipp: DIY-Mischungen im Roll-on von Primavera (gegen Plagegeister aus der Natur und für die Seele)

Peak Performance Trek Tights Merinoshirts
Wasserfeste Socken

Sport-BH Sun-Hoodie
Cap
Shorts
Knie-Bandage
Sandale
Trailrunner
Wandersocken
Gründe, warum Thru-Hiker oft Trailrunner bevorzugen
- sie sind federleicht und die Füße werden keine schweren Klötze
- sie trocknen ultraschnell, was bei Flußdurchquerungen nützlich ist (oder auch, wenn sie über Nacht trocknen sollen, Bergschuhe sind da etwas langsamer)



Hike Your Own Hike
Abschließend ist zu sagen: das was Danny sagt. Sie hat mir in unzähligen Video Calls immer wieder versichert: „Am Ende ist es deine Wanderung, dein Trip. Nimm mit, was dich glücklich macht und was du für dich brauchst. Das kann für jede Person unterschiedlich sein. Ich hatte ein dickes Tagebuch und ein Kuscheltier dabei. Hike your own hike!“
Was wäre euer „luxury item“ für den Trail? Was macht auf so einer Wanderung vielleicht nicht viel Sinn, aber euch glücklich? Schreibt es in die Kommentare!
Alle Beiträge zu meiner Reise lest ihr hier: her wild break.