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Geh 7 Gipfel: Wandern in der Zugspitz Region
Sicher, die Zugspitze ist kein Geheimnis und vielleicht auch bei einigen von uns auf der Bucket List bereits mit Häkchen versehen. Doch hat eigentlich irgendjemand die Umgebung von Deutschlands höchstem Berg auf dem Radar? Die Zugspitz Region kann eine überraschende Vielfalt an alpinen Erlebnissen aufbieten – ganz ohne im Schatten des höchstens Gipfels zu stehen.
Auf sieben Gipfeln dem Trubel entgehen
Zwischen Murnau am Staffelsee, Garmisch-Partenkirchen, Oberammergau und Mittenwald erheben sich das Wettersteingebirge, das Karwendelgebirge und die Ammergauer Alpen – ein Paradies voller anspruchsvoller Bergtouren, weiter Panoramablicke und uriger Wirtschaften. Um die Region besonders intensiv zu erleben, eignet sich die Geh 7 Gipfel-Tour. Sie verbindet sieben abwechslungsreiche Tagestouren über stille Pfade, weniger bekannte Gipfel und ausgewählte Highlights der Bayerischen Alpen. Wer trittsicher, schwindelfrei und konditionsstark ist, kann hier die alpine Seite der Zugspitz Region fernab der klassischen Touristenrouten erkunden – grandiose Ausblicke und abgelegene Trails garantiert.
Die sieben Gipfel im Überblick
1. Signalkopf (1.895 m) bei Krün
Idyllische Bergtour durch Wälder und Latschen mit Gipfel-Panorama auf das Karwendelgebirge.
Start: Ortsmitte Krün
Ziel: Signalkopf
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TOUR FACTS
- Dauer: 4:24 h
- Distanz: 5,9 km
- Schwierigkeit: schwer
- Höhenmeter: 1.062 m
- Tiefster Punkt: 861 m
- Höchster Punkt: 1.898 m
HIGHLIGHTS
- traumhafter Ausblick auf die Alpenwelt Karwendel
- Aussichtspunkte Schwarzkopf, Seinskopf, Signalkopf
- abwechslungsreiche Bergtour mit weiteren Tourenmöglichkeiten
2. Kramer-Gipfel (1.985 m) über die Stepbergalm
Beliebte Tageswanderung bei Garmisch-Partenkirchen mit schönen Einkehrmöglichkeiten.
Start: Almhütte am Kramerplateauweg
Ziel: Kramer
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TOUR FACTS
- Dauer: 7:30 h
- Distanz: 16,1 km
- Schwierigkeit: schwer
- Höhenmeter: 1.400 hm
- Tiefster Punkt: 790 m
- Höchster Punkt: 1.971 m
HIGHLIGHTS
- wunderschöne Rundtour mit Aussicht auf das Loisachtal, ins Ammergebirge und auf den Wetterstein
- schöne Bergpfade und Steige durch den Wald
- Einkehr bei der Stepbergalm oder bei der Almhütte am Ende der Tour
- Kneipp-Becken zur Erfrischung der Füße und Beine nahe der Almhütte am Ende der Tour
3. Hohe Ziegspitz (1.864 m) übers Gelbe Gwänd
Geheimtipp der Locals mit uriger Einkehr und verschiedenen Abstiegsoptionen.
Start: Parkplatz am Herrgottschrofen
Ziel: Hoher Ziegspitz
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TOUR FACTS
- Dauer: 6:00 h
- Distanz: 12,7 km
- Schwierigkeit: mittelschwer
- Höhenmeter: 1.100 m
- Tiefster Punkt: 790 m
- Höchster Punkt: 1.864 m
HIGHLIGHTS
- fantastische Aussicht auf die Zugspitze
- Einkehr bei der Stepbergalm
- nach der Ziegspitzbesteigung können Bahn- und Busfahrer vom Joch zwischen Ziegspitz und Hirschbichel über die Rotmoosalm und das interessante Friedergrieß zum Bahnhaltepunkt Griesen absteigen und von dort mit dem Zug zurückfahren
Rund um Deutschlands höchsten Berg gibt es so viel zu entdecken! Ich liebe es, auf unbekannteren Wegen unterwegs zu sein, immer mit meinem Lieblingspanorama im Blick.
Sarah
4. Krottenkopf (2.086 m)
Imposanter Gipfel, der über drei anspruchsvolle Routen zu erreichen ist.
Start: Farchant/Eschenlohe/Oberau
Ziel: Krottenkopf
Mehr Infos zur Tour – Start Farchant
Mehr Infos zur Tour – Start Oberau
TOUR FACTS
- Dauer: 6-7 h
- Distanz: 16,7 km
- Schwierigkeit: schwer (hohe Anforderungen, nur Ausdauernden zu empfehlen!)
- Höhenmeter: 1.500 hm (langer Zustieg!)
- Tiefster Punkt: 659 m
- Höchster Punkt: 2.086 m
HIGHLIGHTS
- traumhafter Ausblick über die Bayerischen Voralpen, das Karwendelgebirge und das Wettersteingebirge
- Einkehrmöglichkeit bei der Esterbergalm oder der Weilheimer Hütte
- abwechslungsreiche und anspruchsvolle Bergtour mit weiteren Tourenmöglichkeiten (die Hohe Kiste 1.922 m, Henneneck 1.964 m, Kareck 2.046 m, Oberer Rißkopf 2.049 m, Bischof 2.033 m und Hoher Fricken 1.940 m)
- auch als 2-Tagestour zu empfehlen (einen Schlafplatz bei der DAV-Hütte unbedingt vorher reservieren)
5. Hinteres Hörnle (1.548 m) von Grafenaschau
Aussichtsreiche Rund-Tour für Genießer:innen und Erholungssuchende.
Start: Grafenaschau
Ziel: Hinteres Hörnle
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TOUR FACTS
- Dauer: 5:30 h
- Distanz: 12 km
- Schwierigkeit: mittelschwer
- Höhenmeter: 889 m
- Tiefster Punkt: 656 m
- Höchster Punkt: 1.544 m
HIGHLIGHTS
- herrlicher Blick auf die Seen des Blauen Landes, das Estergebirge und in die Ammergauer Alpen
- Einkehr bei der Hörnle-Hütte
- in Grafenaschau kann man im Dorfladen eine Kaffeepause einlegen oder sich im Café Habersetzer mit leckerem Kuchen belohnen
6. Große Klammspitze (1.924 m)
Sensationeller Aussichtsgipfel für Ausdauernde und Ambitionierte.
Start: Schloss Linderhof
Ziel: Große Klammspitze
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TOUR FACTS
- Dauer: 6:30 h
- Distanz: 13.35 km
- Schwierigkeit: mittelschwer
- Höhenmeter: 1.078 m
- Tiefster Punkt: 946 m
- Höchster Punkt: 1.904 m
HIGHLIGHTS
- tolle Aussicht auf den Forggensee, die Ammergauer Alpen mit Kreuzspitze, Scheinbergspitze, Geierköpfe und Säuling über Zugspitze & Wettersteingebirge bis ins hintere Karwendel
- ein Abstecher über anspruchsvolles Gelände zur Kleinen Klammspitze möglich
- Einkehrmöglichkeit auf den Brunnenkopfhäusern (Übernachtung möglich)
7. Kienjoch (1.953 m)
Einsame Bergtour mit Gratüberschreitung und traumhaften Fernblicken.
Start: Graswang
Ziel: Kienjoch
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TOUR FACTS
- Dauer: 7 h
- Distanz: 17,1 km
- Schwierigkeit: schwer
- Höhenmeter: 1.095 m
- Tiefster Punkt: 864 m
- Höchster Punkt: 1.949 m
HIGHLIGHTS
- der Aufstieg erfolgt über den Kühalpenbach vorbei an mehreren Wasserfällen und ist ein echtes Erlebnis
- Einkehrmöglichkeit nur in Graswang in der Gröblalm (ausreichend Brotzeit mitnehmen!)
- da es auf der Tour keine Hütte gibt, ist man meist alleine unterwegs und kann die Bergidylle in vollen Zügen genießen
Praktische Tipps zum Wandern
in der Zugspitz Region
- Übernachtung:
Über 1.500 Unterkünfte mit Wanderer-Service (Gepäcktransfer, Tipps).
https://www.zugspitz-region.de/buchen#/unterkuenfte - Routen-Details & Sicherheit:
Vollständige Wegbeschreibungen, Anreise-Tipps.
https://www.zugspitz-region.de/geh7gipfel - Anreise:
Alle Gipfel sind mit ÖPNV erreichbar und als Übernachtungsgast kann man mit der Gästekarte den ÖPNV kostenfrei nutzen! Seit dem 01.01.2026 ist der Landkreis Garmisch-Partenkirchen offiziell Teil des MVV Münchner Verkehrs- und Tarifverbund. Ein MVV-Ticket ermöglicht die Nutzung aller integrierten Verkehrsmittel – dazu zählen Ortsbusse, Regionalbusse, Regionalzüge, S-Bahnen, U-Bahnen und Trambahnen.
Still, steil und ein Genuss für alle Sinne
Achtung, liebe Berg-Enthusiast:innen: Trittsicherheit, Schwindelfreiheit und gute Kondition sind für alle Touren Voraussetzung. Dafür führen die gut markierten Wege fernab des Massentourismus durch die schönsten Ecken der Zugspitz Region. Ob nun in sieben Tagen oder verteilt auf genussvolle Wander-Wochenenden: auf diesen Touren zeigt sich die Zugspitz Region von ihrer wildesten und stillsten Seite.
Mehr als nur Berge
Ihr braucht noch Argumente zum Wandern in der Zugspitz Region? Let’s go: 1.200 km Wanderwegenetz, 16 Naturschutzgebiete, davon 227 km² Naturpark in den Ammergauer Alpen. Außerdem ist hier das Murnauer Moos, mit 35 km² das größte lebende Moor Mitteleuropas. Wasserfälle, Bergseen und natürlich Kaiserschmarrn – also, was wollt ihr mehr?
Wart ihr schon mal auf einer der Routen unterwegs und könnt Erfahrungen teilen? Schreibt es in die Kommentare!
Ich werde auf jeden Fall die Tour auf den Krottenkopf angehen! Danke für diesen tollen Artikel und die schönen Wanderinspiration ◡̈ (Schuhgröße 40)
Die Signalkopf Tour ist bestimmt toll, auch wenn sie für mich noch zu ambitioniert ist vom Schwierigkeitsgrad. Aber ich liebe das Karwendel und die ganze Gegend, weiß nicht wie oft ich schon dort war und werde auch sicher bald wieder zurückkommen. (SG 41)
Die Tour auf’s Hintere Hörnle klingt super. Für mich genau die richtige Länge, Distanz und Höhenmeter. Und dazu noch eine tolle Einkehrmöglichkeit auf der Hörnle Hütte 🙂
Viele Grüße, Caro (Schuhgröße 41)
Also die Wanderung zur Großen Klammspitze mit der tollen Seeaussicht finde ich ganz fantastisch 🤩 Herausfordernd, aber machbar – bei der Kulisse ein Traum!
Viele Grüße
Lens (Schuhgröße 42)
Die Tour zur Klammspitze würd ich wählen 😀 Schuhgrösse 40/41.
Ich würde gern die Krottenkopf Tour machen. Klingt spannend und Neues zu entdecken wäre großartig.
Gr. 39
Der Krottenkopf klingt sehr spannend. Auch die Erweiterung zu einer Tour und die Verbindung mit weiteren Gipfeln finde ich cool.
(SG 39)
Ich würde mich für eine Wanderung rund um den Eibsee mit Blick auf die Zugspitze entscheiden. Solche Touren liebe ich einfach – Natur, Bewegung und traumhafte Ausblicke. 🌲🏔️ Schuhgröße 38
Die Klammspitze würde mich sehr reizen ◡̈ Und mit dem passenden Schuhwerk (Größe 41) wäre die Tour umso schöner !
Oh, wie wunderbar! Die Große Klammspitze ist ein absoluter Traumgipfel für ein echtes Bergabenteuer. Ich würde diesen Ausflug so gerne mit meiner Tochter machen, um ihre Leidenschaft fürs Bergsteigen zu vertiefen und unvergessliche Momente zu teilen – es gibt nichts Schöneres als solche gemeinsamen Mutter-Tochter-Mädelsausflüge in der Natur. Mit Schuhgröße 40,5/41 sind wir absolut bereit für das nächste Abenteuer in der Zugspitz Region! 🏔️✨
Ich war noch nie in der Zugspitzregion, aber die Touren klingen alle so toll 😍 wäre auf jeden Fall mal ne Gelegenheit höher zu kraxln als auf den Brocken ^^
Größe 41
Da ich „The Blue Land“ sooo liebe würde ich auf jeden Fall diese Tour als Nächstes in der Zugspitzregion anpeilen: HINTERES HÖRNLE (1.548 M) VON GRAFENASCHAU ⛰️ 🧡 ☀️ 🥾 (Schuhgröße 40)
So tolle Touren-Tipps! ☺️ Ich hab mir die Wanderung zur großen Klammspitze auf die Eins gesetzt! Must try!
Meine Schuhgröße ist 42.
Kramer-Spitze und Krottenkopf wären interessant für mich 🤩
(Gr 39)
Sehr schöner Beitrag. Mich hat das hintere hörnle wegen dem Dorfladen angesprochen.
Gr. 41, in Wanderschuhe 42
Das sind alles schöne, machbare Touren. Die auf den Krottenkopf ist sehr schön.
Schuhgröße 39
Liebe Grüße
Marina
Ich würde die Wanderung „ GROSSE KLAMMSPITZE“ klingt super und passt vom Schwierigkeitsgrad zu meinen Voraussetzungen. Und wir waren Ende April am forggensee für unsere Flitterwochen und so könnte ich ihn mal von oben sehen.
Meike Schuhgröße: 40
Die Große Klammspitze klingt fantastisch und ist ganz nach meinem Geschmack!
Größe 40
Ich würde gerne auf die hohe Ziegspitz! Klingt nach einer tollen Tour mit meinen Mädels😍 Schuhgröße 41
Ich würde super gerne mit meiner Freundin die Tour auf den Signalkopg machen (Schuhgröße 40)
Ich finde die Wanderung zur großen Klammspitze klingt super schön. Ich liebe die türkis/hellblaue Wasserfarbe von Bergseen und kann mich daran gar nicht satt sehen 🙂
Meine letzte Hüttenübernachtung ist schon eine Weile her und es wäre wirklich ein Träumchen nochmal in den Bergen aufzuwachen.
Und meine Schuhgröße ist 39 🙂
Die Wanderung zum hinteren Hörnle klingt traumhaft. Den Dorfladen würde ich liebend gerne mal auskundschaften 🙂
Meine Schuhgröße ist 42
danke für die ganzen Ideen! Die große Klammspitze klingt, als sollt ich die mal auschecken! Meine Schuhgröße ist 38 🙂
Ich wirde zum Kienjoch wandern. Ich mag Gratwanderungen einfach unglaublich gerne 🙂
Schuhgröße 38 😊
Große klammspitze klingt nach einen Abenteuer, was mir und meinen Freundinnen gefallen würde. Das wäre super cool mal zu machen.
Größe habe ich 39 🙂
Die Große Klammspitze wäre was für mich und meine Mädls! Wir lieben es eine schöne Aussicht zu haben 🙂 Schuhgröße 40
Da ich leider bisher keine der Touren gemacht habe, die Zugspitzregion aber wirklich traumhaft schön finde, und sich alle 7 Touren gut anhören, würde ich am liebsten auch direkt alle 7 machen wollen. Ganz dem Namen entsprechend: Geh 7 Gipfel.
(Zzgl. 1-2 Ruhetage für meine Flachlandbeine (SG 37/38)). Dann lohnt sich die Anfahrt auch mehr 😀
Vor einigen Jahren war ich im Winter in Oberammergau und habe die Region geliebt.Ich will unbedingt nochmal im Sommer die Zugspitz Region erkunden und ein paar Wanderwege ausprobieren – vor allem die Tour zum Hohe Ziegspitz und Hinteren Hörnle klingt spannend ⛰️
(Schuhgröße 41)
Wow das klingt alles so traumhaft, aber der Krottenkopf reizt mich schon am meisten mit seinen über 2000hm! Ich würde mich als Berlinerin ohne Berge in Aussicht riesig über eine Auszeit und ein Abenteuer dort freuen und trage Schuhgröße 40! Liebe Grüße aus dem Flachland 🙂
Tour nummer5, Hinteres Hörnle (1.548 m) von Grafenaschau klingt so herrlich, mit Seeblick, Kaffeepause, würde ich 100% gerne dabei sein. Die passende Schuhe Gr. 37,5 würden mich gerne begleiten.
Die Kienjoch-Tour hat mich sofort in den Bann gezogen und steht nun fürs nächste Jahr ganz oben auf der Agenda, wenn ich während der Sommersonnenwende und den Johanni-Feuern in der Region bin und meiner persönlichen Tradition & Passion dem Juniwandern mit Freundin Juli nachkommen kann (Schuhgröße 40)