Als ich 2022 auf dem PCT wanderte und bald täglich an die 25-30 km mit ordentlich Anstieg zurücklegte, merkte ich es vor allem an meinen Beinen und Waden. Auf den letzten Anstiegsmetern zitterten sie, am Abend waren sie ordentlich schwer und am nächsten Morgen waren die ersten Kilometer eine Qual. Als ich etwas später mit einer Freundin unterwegs war, bemerkte ich ihre Kniestrümpfe – und ihre nicht müde werdenden Beine! Sollten Kompressions-Wandersocken wirklich so einen großen Effekt haben? Leo und ich haben verschiedene Wander-Kompressionssocken von STOX Energy Socks auf einer 20 km-Tour am sonnigsten Tag des Frühlings ausprobiert. Ob unsere Waden weniger müde waren und wir vom Muskelkater befreit wurden, lest ihr in unserem Test-Bericht.

let’s hike!

Kompressions-Wandersocken: Was ist das eigentlich?

Wer noch nie mit Kompressionssocken in Berührung gekommen ist, hat vielleicht nur mal davon gehört: im Flugzeug, Krankenhaus oder bei der Oma. Wer dann aber genau hinschaut, sieht schnell auch diesen Bereich: Leistungssport. Dabei sind die positiven Effekte für uns alle nützlich – egal in welchem Sport und auf welchem sportlichen Level.

Kompressionssocken sind speziell entwickelt worden, um die Blutzirkulation in den Beinen zu fördern. Durch die graduierte Kompression üben sie einen gezielten Druck auf bestimmte Stellen des Beins aus, was die Blutrückführung zum Herzen unterstützt. Dadurch kann sich die Muskulatur besser erholen und wird weniger ermüdet. Für Wanderer und Sportler, die auf längeren Strecken unterwegs sind, bedeutet das weniger Belastung und schnellere Regeneration.

STOX Energy Socks im Test:
Mehr Energie, weniger Ermüdung

STOX Energy Socks wurde 2015 gegründet und hat sich auf die Entwicklung von Kompressionssocken spezialisiert, die nicht nur funktional sind, sondern auch auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren. Das Unternehmen hat seinen Sitz im Olympiastadion von Amsterdam und entwickelt Socken, die sowohl für den sportlichen Einsatz als auch für den Alltag geeignet sind.

Die Philosophie von STOX Energy Socks ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit durch eine gezielte Kompression zu verbessern. Produziert werden die Socken in Italien auf Rundstrickmaschinen, was für eine nahtlose Verarbeitung und einen besonders hohen Tragekomfort sorgt.

Die größte Erkenntnis für uns: Diese Socken haben unser Wandererlebnis auf das nächste Level gebracht! Leo und ich hatten spürbar mehr Energie. Da es an diesem Tag drückend heiß war (wir beendeten den Hike mit einem Gewitter), waren wir gespannt, ob wir uns eingeengt fühlen würden oder sich Blasen bilden. Nichts. Wir hatten keine Beschwerden, keine schweren Beine am Ende des Tages und – was vielleicht am wichtigsten ist – keinen Muskelkater, obwohl das unsere erste lange Wanderung der Saison war.

„Wenn man weiß, wie anstrengend eine lange Wanderung sein kann, gerade wenn die Distanzen länger werden oder der Berg steiler, dann ist das schon ein echter Game Changer!“

Leo

Auf unserer Frühlings-Wanderung hatten wir zwei Modelle von STOX Energy Socks an. Wer keine Kniestrümpfe mag, wird sich über die kurzen Modelle freuen, die nicht weniger Funktion haben. Hier findet ihr sie.

Stox ENERGY SOCKS Dryarn® Hiking SockeN

Zuerst das Sommer-Special: Diese Socken sind die perfekten Begleiter für heißes Wetter. Sie bestehen aus Dryarn®, einem ultraleichten, atmungsaktiven Material, das Feuchtigkeit schnell ableitet und so die Füße trocken hält. Das bedeutet weniger Blasen und mehr Komfort, auch bei längeren Touren. Die Kompression unterstützt die Blutzirkulation und sorgt dafür, dass Ihr auch am Ende des Tages noch fit auf den Beinen seid. Neben der roten Varianten erwartet euch im Shop auch ein Design in Blau sowie kürzere Versionen.

Farbe Bordeaux-Rot Preis 49,95 EUR Material 55 % Polyamid, 32 % Dryarn®, 13 % Elasthan
Technologie Kompressionsklasse 2, abgestufte Kompression (23-32 mmHg)
Features
Dryarn® ist die weltweit leichteste und fortschrittlichste Mikrofaser
feuchtigkeitsableitender als Polyester
atmungsaktiver als Baumwolle
geruchsresistent und antibakteriell
blasenfrei und komfortabel durch gepolstertes Fußbett und Ferse

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Stox ENERGY SOCKS Merino Hiking Socken

Atmungsaktiv genug für Sommer-Wanderungen, aber auch für raueres Wetter passend: Mit Fokus auf Temperaturregulierung und allen Vorteilen von Merino Wolle! Sie ist weich und angenehm auf der Haut, während die Kompression den Druck genau an den richtigen Stellen ausübt, um die Blutzirkulation zu fördern. Sie sind für längere Wanderungen oder Touren perfekt geeignet, da sie die Muskulatur entlasten und den Tag über frisch halten. Auch hier gibt es zwei Farbvarianten und eine kurze Version.

Farbe blau und hellgrau Preis 49,95 EUR Material 54 % Polyamid, 37 % Merinowolle, 9 % Elasthan
Technologie Kompressionsklasse 2, abgestufte Kompression (23-32 mmHg)
Features
UV-beständig
reguliert die Körpertemperatur
geruchsresistent und antibakteriell
blasenfrei und komfortabel durch gepolstertes Fußbett und Ferse
umweltfreundlich weil biologisch abbaubar

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Fazit: Mit Kompressionssocken weiter wandern!

Für uns war klar: Kompressions-Wandersocken sind ein echter Unterschied. Wie konnten wir das noch nicht gewusst haben? Die Socken von STOX Energy Socks bieten neben der durchdachten Technologie, nachhaltige Materialien und eine Sommer-Variante für heiße Tage.

Test-Fazit: Wir waren gefühlt leichtfüßig unterwegs und haben uns auch nach der Wanderung rundum gut gefühlt. Keine schweren Beine, kein unangenehmes Ziehen in den Waden – einfach nur ein großartiges Wandererlebnis. Wir sind gespannt sie auf Mehrtages-Touren zu probieren!

Würdet ihr Kompressions-Wandersocken tragen? Auch als Kniestrumpf-Variante? Oder seid ihr vielleicht schon davon überzeugt? Kommentiert mit eurer Meinung!