FEMALE GEAR GUIDE: Euer Schlafsack für den Winter
Der Winter hat seinen ganz eigenen Zauber – verschneite Wälder, klare Nächte und der Duft von frischer, kalter Luft. Für uns, die wir das Outdoor-Abenteuer lieben, bedeutet das: die richtige Ausrüstung ist entscheidend, um diese magischen Momente in der Natur voll auszukosten. Der richtige Schlafsack für den Winter wird dabei zu unserem treuen Begleiter und sorgt dafür, dass wir auch bei frostigen Temperaturen warm, sicher und gemütlich schlafen können. Für unseren FEMALE GEAR GUIDE stellen wir euch verschiedene Schlafsack-Modelle vor und erklären worauf es bei der Wahl ankommt.
Der richtige Schlafsack für Frauen
Winterschlafsäcke speziell für Frauen sind oft etwas kürzer und breiter im Hüftbereich, um sich unserer Anatomie anzupassen. Das verhindert kalte Lufträume und sorgt für mehr Komfort. Achtet darauf, dass der Schlafsack eng genug anliegt, um Wärme zu speichern, aber auch genug Platz bietet, damit ihr euch bewegen könnt.
Welche Materialien halten wirklich warm?
Die Wahl des Materials ist entscheidend: Daunen bieten unschlagbare Wärmeleistung bei leichtem Gewicht und kleinem Packmaß, während Kunstfaserschlafsäcke besonders robust und unempfindlich gegenüber Feuchtigkeit sind. Wir empfehlen Daunen für trockene, kalte Nächte und Kunstfaser, wenn es feuchter werden könnte.
Temperaturbereiche und was sie bedeuten
Bei Schlafsäcken sind die angegebenen Temperaturbereiche entscheidend, um zu wissen, wie warm und sicher ihr schlafen könnt. Sie basieren auf der europäischen Norm EN 13537 bzw. ISO 23537 und geben Orientierung, welcher Schlafsack für welche Bedingungen geeignet ist. Hier die drei wichtigsten Angaben:
Komfort (Tcomfort)
Die Komforttemperatur ist die untere Grenze, bei der eine durchschnittliche Frau* bequem und entspannt schlafen kann, ohne zu frieren. Wenn ihr eher Frostbeulen seid oder Wert auf eine angenehme Nachtruhe legt, orientiert euch an diesem Wert.
👉 Beispiel: Wenn die Komforttemperatur bei -5 °C liegt, hält der Schlafsack dich bei Temperaturen bis -5 °C warm.
Limit
(Tlimit)
Die Limittemperatur gibt an, bis zu welcher Temperatur ein durchschnittlicher Mann* in zusammengerollter Position noch warm bleibt, ohne auszukühlen. Dies ist der „Grenzbereich“, bei dem ihr möglicherweise wach werdet oder euch unwohl fühlt, weil der Schlafsack an seine Grenzen kommt.
👉 Beispiel: Liegt die Limittemperatur bei -10 °C, könnte es für Frauen bei -10 °C schon zu kalt sein.
Extrem (Textreme)
Dieser Wert zeigt die Temperaturgrenze, bei der ihr unter extremen Bedingungen überleben könnt – jedoch ohne Komfort. Es besteht die Gefahr von Erfrierungen, und ein Schlaf in diesem Bereich ist weder gesund noch empfohlen. Dieser Wert ist nur ein Notfallindikator und sollte nicht als Richtlinie für die Nutzung des Schlafsacks herangezogen werden.
👉 Beispiel: Bei einer Extremtemperatur von -25 °C seid ihr zwar nicht unmittelbar lebensgefährdet, aber ihr würdet stark frieren und euer Schlaf wäre sehr unruhig oder unmöglich sein.
Tipp: Die Komforttemperatur ist der wichtigste Wert für Frauen, da sie ein realistisches Bild davon gibt, wie warm und bequem der Schlafsack für dich sein wird. Achtet darauf, zusätzlich passende Isolationsunterlagen und Kleidung zu verwenden, um die Wärmeleistung optimal zu unterstützen.
Diese Schlafsäcke empfehlen wir:
Wind River
von Marmot
Der Wind River Schlafsack von Marmot ist ein hochwertiger Daunenschlafsack, der für eiskalte Nächte konzipiert wurde. Mit einem farbenfrohen Design (lieben wir) und Funktionen wie dem erweiterbaren Fußbereich, einer Innentasche für Handy und Co. und der wasserabweisenden Daunenfüllung bietet er optimalen Komfort und Schutz für Outdoor-Abenteuer in anspruchsvollen Umgebungen. Sarah hat in ihm schon bei -10 °C draußen geschlafen.
Wind River von Marmot
Preis 470,00 €
Gewicht 1760 GrammTemperaturbereich
für -24°C empfohlen
Länge 183 cm
Isolierung 650+ Fill Power RDS-zertifizierte Entendaune mit Down Defender (wasserabweisend)
Material 100% Recycled Nylon, DWR wasserabweisend
HighlightsDual-Seiten-Reißverschlüsse: für einfache Temperaturregulierung und Ein-/AusstiegErweiterbarer Fußbereich: mehr Platz für Komfort oder zusätzliche Wärme bei BedarfDown Defender Technologie: verbesserte Wasserbeständigkeit für nasse Bedingungen
Ascend 900
von Rab
Der Rab Women’s Ascent 900 ist ein vielseitiger und besonders warmer Daunenschlafsack, der speziell für Frauen entwickelt wurde. Dank seiner großzügigen, aber effizienten Passform und hochwertigen Materialien ist er perfekt für kalte Bedingungen geeignet – ideal für Winterabenteuer und Mehrtagestouren in Skandinavien, den Alpen oder anderen kalten Regionen. Durch die geräumige Passform, könnt ihr mühelos Bekleidung mit in euren Schlafsack nehmen, damit diese kuschelig warm bleibt. Eine Innentasche schützt außerdem euer Handy o.ä. vor Temperaturen unter 0 °C. Nic und Sarah haben in diesem Modell schon im Februar am See unter einem Tarp übernachtet.
Women’s Ascent 900 von Rab
Preis ca. 410,00 €
Gewicht 1475 Gramm
Temperaturbereich bis -18°C (Rab Sleep Limit)
Länge 200 cm
Isolierung 650FP Europäische Gänsedaune mit Nikwax Fluorocarbon-Free Hydrophobic Finish (wasserabweisend)
Material 30D recyceltes Pertex® Quantum, wasserabweisend, PFC-frei
Highlights Frauenspezifische Passform (breitere Hüften, engere Schultern)Trapezförmige Box-Baffles für maximale Isolation für Paare: Schlafsäcke lassen sich zusammenzippen
Disco 15 endless promise
von nemo
Der Disco™ Women’s Endless Promise® Down Sleeping Bag von NEMO ist die perfekte Wahl für Abenteurer:innen, die Komfort, Nachhaltigkeit und Wärme in einem Schlafsack suchen. Speziell für Seiten- und unruhige Schläfer:innen entwickelt, bietet der Schlafsack mit seiner Spoon®-Form mehr Platz an Schultern und Knien. Gleichzeitig punktet er mit recycelten Materialien und innovativen Features, die das Outdoor-Erlebnis in kalten Nächten noch angenehmer machen.
Disco™ Women’s Endless Promise® Down Sleeping Bag von Nemo
Preis ca. 390,00 €Gewicht
1440 Gramm
Temperaturbereich Komfort -8 °C, Limit -16 °C, Extrem -37 °C
Länge 168cm
Isolierung 650 FP, RDS-zertifizierte hydrophobe Daunen (wasserabweisend)
Material PET-basiertes recycelbares Material, DWR wasserabweisend, PFAs-frei
Highlights Spoon™-Form: Bietet extra Platz an Schultern und KnienThermo Gill™-Ventilationssystem: Reguliert die Temperatur, ohne Kälte hereinzulassenBlanket Fold™-Kragen: Verhindert kalte Luftzüge und sorgt für GemütlichkeitNachhaltigkeit: Zu 100 % recycelbar und Teil der Endless Promise®-Kollektion
exosphere -11° SL
von deuter
Der Deuter Exosphere -11° SL ist ein High-Performance-Kunstfaserschlafsack, der speziell für Frauen entwickelt wurde. Er vereint ausgezeichnete Wärmeisolierung mit einem innovativen Stretch Comfort System, das für mehr Bewegungsfreiheit sorgt. Egal, ob ihr eine Skitour, Bergbesteigung oder eine kalte Winternacht im Zelt plant – dieser Schlafsack schützt euch zuverlässig vor Kälte und Feuchtigkeit. Absoluter Komfort sind die kuscheligen Fleece-Einsätze an Po und Bauch sowie an den Füßen. Sarah hat das Sommer-Modell der Exosphere-Reihe bereits bei ihrer Challenge getestet.
Exosphere -11° SL von Deuter
Preis 240,00 €Gewicht
1850 Gramm
Temperaturbereich Komfort -5 °C, Limit -11 °C, Extrem -31 °C
Länge 198 cm
Isolierung Thermo ProLoft® Füllung
Material 100% recyceltes Polyester, 30D PA Ripstop
Highlights Stretch Comfort System: bietet 25 % mehr BewegungsfreiheitDryzone: Wasserabweisendes Material an Kopf- und Fußbereichfür Paare: Schlafsäcke lassen sich zusammenzippen
Mit dem richtigen Schlafsack steht euren Winterabenteuern nichts mehr im Weg – lasst uns die Kälte zu unserem Verbündeten machen! Welcher Schlafsack kommt mit auf eure nächste Tour? Schreibt es in die Kommentare!
